Conférence "Bien-être et yoga pour les aînés" animée par Nathalie Santoni, professeure de yoga, le samedi 22 novembre à 14h00 à la Médiathèque de Petreto-Bicchisano.
Description :
La Médiathèque accueille Nathalie Santoni, professeure de yoga et fondatrice de Luna Bastella, pour une conférence dédiée aux bienfaits du yoga chez les aînés.
Cette rencontre permettra d’aborder les principes du yoga, ses effets positifs sur le corps et l’esprit, ainsi que des conseils simples pour intégrer cette pratique au quotidien.
Un moment d’échange et de découverte autour du bien-être, accessible à toutes et à tous
Public : adultes
Entrée libre.
Renseignements au 04 95 29 83 49
Description :
La Médiathèque accueille Nathalie Santoni, professeure de yoga et fondatrice de Luna Bastella, pour une conférence dédiée aux bienfaits du yoga chez les aînés.
Cette rencontre permettra d’aborder les principes du yoga, ses effets positifs sur le corps et l’esprit, ainsi que des conseils simples pour intégrer cette pratique au quotidien.
Un moment d’échange et de découverte autour du bien-être, accessible à toutes et à tous
Public : adultes
Entrée libre.
Renseignements au 04 95 29 83 49
