La Médiathèque de Petreto-Bicchisano accueille Nathalie Santoni, le samedi 17 janvier à 14h, professeure de yoga et fondatrice de Luna Bastella, pour une conférence dédiée aux bienfaits du yoga chez les aînés.
Cette rencontre permettra d’aborder les principes du yoga, ses effets positifs sur le corps et l’esprit, ainsi que des conseils simples pour intégrer cette pratique au quotidien.
Un moment d’échange et de découverte autour du bien-être, accessible à toutes et à tous.
👥 Public : Adultes
📞 Plus d’informations au 04 95 29 83 49
Cette rencontre permettra d’aborder les principes du yoga, ses effets positifs sur le corps et l’esprit, ainsi que des conseils simples pour intégrer cette pratique au quotidien.
Un moment d’échange et de découverte autour du bien-être, accessible à toutes et à tous.
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