Sorties ludiques et conviviales pour tous niveaux.
Trois sorties par semaine
Mardi ou mercredi: city-trail ou trail
Jeudi: séance de fractionnés, renforcement musculaire (au stade).
Week-end: trail plus long sur sentiers avec dénivelé.
Régulièrement: sorties vélo ou natation pour les triathlètes.
Trois sorties par semaine
Mardi ou mercredi: city-trail ou trail
Jeudi: séance de fractionnés, renforcement musculaire (au stade).
Week-end: trail plus long sur sentiers avec dénivelé.
Régulièrement: sorties vélo ou natation pour les triathlètes.